A tela não é a única fonte de claridade quando se assiste à noite. Menus brancos, a luz de um abajur, a fresta da porta e até o celular na mesa de cabeceira somam. Com alguns ajustes, o quarto fica calmo para quem assiste e para quem dorme. A Santa Helena Play, do clinicasantahelena.med.br, reuniu as ideias.
Modo escuro no aplicativo
Muitos aplicativos têm modo escuro, com fundo preto e letras claras. Na hora de escolher o que assistir, a tela clareia muito menos.
Modo escuro no sistema
TVs, TV Box, celulares e tablets costumam ter modo escuro nas configurações do sistema. Ligue. Os menus ficam escuros em todos os aplicativos que seguem o sistema.
Abajur de luz baixa
Se você precisa de alguma luz para achar o controle, um abajur de luz bem fraca, amarelada, ilumina sem clarear o quarto todo.
Luz no chão
Uma pequena luz perto do chão, como as que acendem com movimento, ajuda a ir ao banheiro sem acender a luz do teto.
Cortina
A luz da rua entra pela janela e se soma à da tela. Uma cortina mais grossa deixa o quarto escuro, e a TV pode ficar num brilho menor.
Porta encostada
Se a TV está na sala e alguém dorme no quarto, encoste a porta do quarto. A luz da tela não chega até a cama.
Luzes de aparelhos
Os aparelhos têm pequenas luzes acesas: roteador, TV Box, carregador. Algumas são fortes no escuro. Um pedaço de fita escura em cima resolve.
O celular na mesa
O celular acendendo a cada mensagem clareia o quarto. Ative o modo não perturbe à noite. Veja celular com o brilho no mínimo.
Escolha antes de deitar
Escolher o que assistir com a tela inteira cheia de capas coloridas é o momento mais claro da noite. Escolha antes de deitar. Veja episódios curtos antes de dormir.
Junto com o brilho da TV
O modo escuro e o quarto calmo funcionam melhor junto com o brilho baixo da TV. Veja brilho da tela à noite.
Luz do banheiro
Se o banheiro da suíte fica com a luz acesa, ela vaza por baixo da porta. Apague antes de começar o filme.
Fita de LED atrás da TV
Algumas pessoas usam uma fita de luz fraca atrás da TV, na cor âmbar. Ela suaviza o contraste entre a tela e a parede escura. Se usar, deixe no mínimo.
Máscara para quem dorme
Uma ideia simples para quem dorme ao lado é uma máscara de tecido para os olhos. Assim, você assiste com mais liberdade e a outra pessoa fica no escuro total.
Combinado da casa
Combine qual luz fica acesa à noite: a do corredor, a da cozinha ou nenhuma. Quando todos seguem o mesmo combinado, a casa fica escura e calma.
Perguntas frequentes
O modo escuro ajuda? Ajuda nos menus, que clareiam menos.
Preciso de abajur? Só se precisar achar o controle. Use luz bem fraca.
As luzinhas dos aparelhos incomodam? Algumas sim. Fita escura resolve.
E o celular na mesa? Use o modo não perturbe.