O celular é o aparelho mais à mão na hora de dormir. É também o que mais clareia o rosto, porque fica perto. Com o brilho certo e alguns ajustes, dá para assistir um episódio na cama sem virar um farol no quarto escuro. A Santa Helena Play, do clinicasantahelena.med.br, mostra como.
Brilho no mínimo
Puxe a barra de notificações e arraste o brilho para o mínimo. No escuro, o olho se acostuma em poucos segundos.
Brilho automático
O brilho automático às vezes sobe sem motivo quando você mexe no celular. À noite, pode valer desligar e deixar no mínimo.
Modo escuro
Ative o modo escuro do sistema. Os menus ficam escuros e clareiam menos.
Filtro de luz quente
Muitos celulares têm um filtro noturno, que deixa as cores amareladas. Dá para programar para ligar sozinho à noite.
Escurecer ainda mais
Alguns celulares têm, nas configurações de acessibilidade, uma opção para escurecer a tela abaixo do mínimo normal. Útil em quartos muito escuros.
Não perturbe
Ative o não perturbe para que mensagens não acendam a tela nem toquem no meio do episódio.
Fone
Com o celular, o fone é quase obrigatório se alguém dorme ao lado. Veja fone com fio no celular.
Distância
Segurar o celular colado no rosto cansa a vista. Um suporte ou um apoio a uns quarenta centímetros é mais confortável.
Tela cheia
Assista em tela cheia, com o celular deitado. A imagem fica maior e você não precisa aproximar o aparelho.
Timer
Use o timer do relógio para parar o vídeo, se o celular tiver essa opção. Veja timer de desligamento: a TV apaga sozinha.
Episódios curtos
No celular, episódios curtos funcionam melhor. Veja episódios curtos antes de dormir.
Atalho rápido
Alguns celulares deixam criar um atalho para o modo noite, que liga ao mesmo tempo o brilho baixo, o filtro quente e o não perturbe. Configure uma vez e use com um toque.
Rotina programada
Vários aparelhos permitem programar o modo hora de dormir: em um horário fixo, a tela escurece, as cores ficam mais suaves e as notificações silenciam. Assim, você nem precisa lembrar.
Vibração também acorda
Mesmo no silencioso, a vibração na mesa de cabeceira faz barulho. No não perturbe, confira se a vibração também foi desligada.
Capa e suporte
Uma capa com apoio deixa o celular de pé na cama, na horizontal. Você assiste sem segurar e com a mão livre para o controle da luz ou um copo d'água.
Depois do episódio
Ao terminar, bloqueie a tela e vire o celular para baixo. Se chegar alguma mensagem, a luz não acende o quarto.
Tela que desliga sozinha
Confira o tempo para a tela apagar sozinha nas configurações de tela. Durante o vídeo ela fica acesa, mas ao pausar e cochilar, um tempo curto faz o celular escurecer logo.
Perguntas frequentes
Como baixo o brilho rápido? Pela barra de notificações.
O filtro de luz quente ajuda? Muita gente acha mais confortável à noite.
Dá para escurecer abaixo do mínimo? Em alguns celulares, pela acessibilidade.
Preciso de fone? Se alguém dorme ao lado, sim.