Quando o bebê finalmente dorme, os pais ganham um pouco de tempo. É a hora de um episódio, de um filme, de descansar. Mas qualquer som mais alto pode acordar a criança e acabar com a noite. A Santa Helena Play, do clinicasantahelena.med.br, mostra como assistir com o bebê dormindo ao lado.
Volume quase mudo
Com o bebê dormindo perto, o volume ideal é quase mudo. Para isso, a legenda é indispensável. Veja legenda para assistir baixinho.
Graves baixos
Os graves são os sons que mais atravessam paredes. No equalizador da TV, baixe os graves. A voz continua clara.
Modo noturno
Ligue o modo noturno de som, que segura os sons altos. Veja modo noturno de som da TV.
Fone para os dois
Se os dois querem assistir, fones resolvem. Algumas TVs aceitam dois fones ao mesmo tempo. Outra saída é um assistir com fone no tablet e o outro descansar.
Porta encostada
Encoste a porta do quarto do bebê e a do cômodo onde está a TV. Duas portas seguram bem o som.
Babá eletrônica
Se usa babá eletrônica, deixe o receptor perto de você, com volume suficiente para ouvir o bebê. Com o fone, use só um lado do ouvido.
Pausa sempre à mão
Deixe o controle na mão, com o dedo perto da pausa. Ao primeiro choro, pausa e vai.
Escolha o filme
Evite filmes de ação e de terror nessas noites. Comédias leves e séries de conversa são mais seguras. Veja diálogos baixos e explosões altas.
Episódios curtos
Com bebê, a noite pode ser interrompida a qualquer momento. Episódios curtos de vinte ou trinta minutos se encaixam melhor. Veja episódios curtos antes de dormir.
Luz da TV
Se a TV está no mesmo quarto do bebê, a luz pode incomodar. Brilho mínimo e tela virada para longe do berço.
Descanse também
Às vezes, a melhor escolha da noite é desligar a TV e dormir também. O episódio fica para amanhã.
Volume salvo
Antes de desligar, deixe o volume baixo. Se alguém ligar a TV de manhã com o bebê dormindo, ela não começa alta.
A primeira semana em casa
Nas primeiras semanas com um recém-nascido, as noites são cortadas em pedaços. Um episódio inteiro pode levar duas noites para terminar. Não se cobre: pause sem culpa e retome quando der. O aplicativo costuma lembrar onde parou.
Ruído branco no quarto do bebê
Muitas famílias deixam um aparelho de ruído suave ligado no quarto do bebê. Esse som contínuo ajuda a cobrir pequenos barulhos da casa, incluindo a TV baixinha na sala. Se usa, ajuste o volume dele com calma, longe do berço.
Avisos no celular
Silencie o celular enquanto assiste. Uma mensagem tocando alto no sofá pode acordar o bebê mais rápido que a própria TV.
Perguntas frequentes
Qual volume usar? Quase mudo, com legenda.
Os graves incomodam mais? Sim. Baixe no equalizador.
Posso usar fone? Pode, e com a babá eletrônica perto.
Que tipo de filme? Comédias leves e séries de conversa.